Школа Бега Швецова

ПРОСТОЕ, но ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ для БЕГУНА №1

4 месяца ago

100 ШАГОВ ВВЕРХ: упражнение от рекордсмена мира из XIX века! Лучшее беговое упражнение за всё время?

4 месяца ago

САМОЕ ВРЕДНОЕ упражнение для БЕГУНА, которое ДЕЛАЕШЬ ТЫ + Чем заменить

4 месяца ago

УЛУЧШИ время на ЗАБЕГЕ, начав ПИТЬ ПРАВИЛЬНО

4 месяца ago

Как не скользить при беге зимой: обзор моих шипованных накладок на кроссовки

4 месяца ago
© 2025 Видео уроки бег Политика конфиденциальности