Владимир Ежов

Как начать бегать безопасно без травм, когда тебе за 40

4 месяца ago

Профи vs любители: честный разговор о беге и беговом сообществе

4 месяца ago

Что делать, если нет прогресса в беге

4 месяца ago

Высокий пульс при беге? Исправь ошибку, которая мешает понизить пульс 99% новичков

4 месяца ago

Чек-ап бегуна: какие анализы сдать перед началом тренировок?

4 месяца ago
© 2025 Видео уроки бег Политика конфиденциальности